— сводится к сильному, при закрытом рте, выдыхательному акту, направляющему выгоняемую струю воздуха через нос наружу. Давлением этой струи выводятся посторонние вещества, попавшие в нос, щекотящие его слизистую оболочку и вызывающие и без того акт чихания или же катаральные продукты — слизистую мокроту и т. д., образуемую при насморке, гриппах и т. д. Для усиления акта С. перед выдохом делается глубокий вдох и для усиления напряжения выдыхаемой через нос струи ноздри слегка прижимаются пальцами, держащими платок или без последнего, как это практикуется в простом народе.